Körperarbeit

Im menschlichen Erleben gibt es keine Emotion ohne einer entsprechenden Körperempfindung. Diese werden in unserem Körpergedächtnis abgespeichert ohne dass wir das aktiv beeinflussen können.
Für das Wohlbefinden und die Gesundheit ist es wichtig, diese Abspeicherungen mit gezielten Übungen loszulassen.
Der Alltag wird dadurch nach und nach ausgeglichener. Energieraubende Reaktionen wie zum Beispiel Flucht, Angriff oder Verteidigung sind nicht mehr nötig.