Nicht rational begründbare Ängste können einem das Leben unnötig schwer machen.
Das Vertrauen ins Leben und in die eigenen Fähigkeiten schwindet – oft ein Teufelskreis.
Ängste weghaben zu wollen ist verständlich, funktioniert aber selten und schon gar nicht auf Knopfdruck.
Ich plädiere dafür, die Ängste dahingehend zu transformieren, dass sie ihre ursprüngliche Schutzfunktion zurückbekommen und als bereichernde Kraft in das eigene System reintegriert werden.
Eine Kombination aus Körperarbeit, Klang und Gesprächen ist wirkungsvoll und hilfreich um von der Angst wieder zurück ins Vertrauen zu finden.